{"title":"СПОСІБ ЖИТТЯ","description":null,"products":[{"product_id":"skin-and-sleep-biological-rhythms-and-beauty-lecture","title":"Лекція Шкіра і сон. Біологічні ритми і краса.","description":"\u003cp\u003eОнлайн-лекція про сон і хронобіологію — про те, як працює наш внутрішній біологічний годинник, як сон впливає на здоров’я, шкіру, мозок і гормони, чому важливо знайти свій ритм, як налаштувати сон під себе, що таке хронотип, як війна змінює якість сну та які техніки допомагають засинати навіть у стресових умовах.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#00adbb;\"\u003e\u003cstrong\u003eДетальніше про вебінар:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eГоворитимемо про сон і хронобіологію – науку про біологічні ритми та внутрішній годинник. Який зв'язок між сном та біологічним годинником. До чого тут краса і шкіра.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЩо відбувається у клітинах, яка роль мозку у регуляції біологічних ритмів людини та як на наше існування та сон впливає світло (і його відсутність)?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЯк відбувається синхронізація біологічного, астрономічного та соціального часу та чому це взагалі настільки важливо?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eО котрій годині насправді синтезується мелатонін та як впливати на цю систему? Чи відпочиває мозок під час сну?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eСкільки годин нам треба спати в залежності від віку та інших характеристик?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЧи можна вірити рекламам на кшталт \"навчимо спати як Леонардо да Вінчі\" та чи корисний поліфазний сон? Як ставитись до денного сну? Що гірше – одна повністю пропущена ніч сну чи хронічний недосип? На які параметри шкіри впливає низька якість сну? Чому необхідно знайти саме свій ритм?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЩо таке хронотип та як його визначити, чи існує універсальний \"правильний розпорядок дня\"?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eГенетика чи соціум – що більше впливає на хронотип?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЯк оптимізувати процеси (інтелектуальну чи фізичну активність, прийоми їжі тощо) протягом доби з користю для організму?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЩо таке гігієна сну?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЯкі на сьогодні відомі техніки засинання та підходи до розслаблення в напружених умовах?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЩо таке справжнє безсоння? Як війна вплинула на якість сну та чому для кожної безпекової ситуації мають бути різні поради?\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003eЛектор\u003cp\u003eОльга Маслова - Кандидат біологічних наук, клітинний біолог, популяризатор науки. Співзасновник науково-популярної ініціативи Nobilitet та ароматичного проекту Needorium, співавтор календаря для жінок Solomia.Today. Гостьовий викладач та науковий консультант кількох інноваційних проектів. Автор близько 50 наукових статей, патентів та тез конференцій.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eТривалість\u003cp\u003e90 хвилин\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eДля кого цей вебінар\u003cp\u003eДля широкої аудиторії, а також для косметологів, лікарів естетичної медицини, професійних бьюті-блоггерів, бьюті-редакторів, творців косметичних засобів та б'юті-консультантів.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eНаявність диплому\u003cp\u003eБез диплому\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eДоступ до запису\u003cp\u003e6 місяців\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Ольга Маслова","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51370816504125,"sku":null,"price":1200.0,"currency_code":"UAH","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0982\/7749\/1005\/files\/file.png?v=1770747948"},{"product_id":"харчування-при-розацеа","title":"Лекція Харчування при розацеа","description":"\u003cp\u003eОнлайн-лекція про розацеа та особливості харчування для її корекції.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЧервоне обличчя стає проблемою, що турбує клієнтів косметологів все частіше, і тільки холістичний підхід може дійсно змінити шкіру. На розацеа впливає стиль життя людини, харчові звички, та інші  фактори. Лікар превентивної медицини Надія Крижановська поділиться своїми напрацюваннями щодо корекції розацеа саме «зсередини».\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНа лекції розглянуті такі теми:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e1. Етіологія та патогенез розацеа\u003cbr\u003e2. Вплив харчових звичок на динаміку розацеа\u003cbr\u003e3. Особливості терапевтичного харчування \u003cbr\u003e4. Використання біодобавок при розацеа\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003eЛектор\u003cp\u003eКрижановська Надія -  к.мед.наук, лікар терапевт вищої категорії, анті-ейдж експерт, спікер WOSIAM,  co founder Preventa Ukraine, co founder  Trioformula Germany\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eТривалість\u003cp\u003eЛекція - 90 хвилин\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eДля кого ця лекція\u003cp\u003eДля широкої аудиторії, а також для косметологів, лікарів естетичної медицини, професійних бьюті-блоггерів, бьюті-редакторів, творців косметичних засобів та б'юті-консультантів.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eНаявність диплому\u003cp\u003eБез Диплому\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eДоступ до запису\u003cp\u003e6 місяців\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Надія Крижановська","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51370822467901,"sku":null,"price":1200.0,"currency_code":"UAH","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0982\/7749\/1005\/files\/file_7ab79c29-bf70-4e05-9ff0-6f5d648b3a03.png?v=1770748062"},{"product_id":"плюси-та-мінуси-ультрафіолету","title":"Лекція Плюси та мінуси ультрафіолету","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eОнлайн- лекція про різнонаправлені впливи УФ-випромінювання, його негативні та позитивні впливи на шкіру. Про те чому не варто категорично відмовлятися від сонця, як правильно підготувати шкіру до активного літнього періоду та допомогти відновитися після його закінчення.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color:#00adbb;\"\u003eДетальніше про лекцію:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eСьогодні ми знаємо, що надмірна кількість УФ-випромінювання – це провокація раку шкіри та її пришвидшене старіння та гіперпігментації. При цьому, маючи арсенал різних видів та форм \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eSPF\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eзасобів ми не лише не побороли рак шкіри, але й спостерігаємо в рази більшу кількість випадків меланоми. Та й будемо відвертими, проблем з пігментними плямами теж менше не стало. На лекції «Плюси та мінуси ультрафіолету» ми будемо говорити про стосунки шкіри з сонцем з точки зору фізіології та те як адаптувати ці знання в косметологію. Основними пунктами лекції є:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eСонце як необхідний фактор здорової шкіри та організму в цілому\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eВітамін Д, причини та наслідки дефіциту для шкіри та м’яких тканин обличчя\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eПозитивні впливи дозованого використання УФ-випромінювання при естетичних проблемах шкіри\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eВплив надмірної кількості УФ-випромінювання на шкіру. Що відомо на сьогодні\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eЯк підготувати шкіру до літньої відпустки, правильно підтримати її в цей період та допомогти відновитися після\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv\u003eЛектор\u003cp\u003eІрина Капустяна – фізіолог, кандидат біологічних наук. Автор навчальних курсів з анатомії та фізіології для косметологів та масажистів. Експерт з 11-річним досвідом в галузі базової освіти для косметологів. Учасник понад 10 міжнародних наукових та косметологічних конференцій та конгресів.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eТривалість\u003cp\u003e90 хвилин\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eДля кого ця лекція\u003cp\u003eДля широкої аудиторії, а також для косметологів, лікарів естетичної медицини, професійних бьюті-блоггерів, бьюті-редакторів, творців косметичних засобів та б'юті-консультантів.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eНаявність диплому\u003cp\u003eБез Диплому\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eДоступ до запису\u003cp\u003eНеобмежено \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Ірина Капустяна","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51370826105149,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"UAH","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0982\/7749\/1005\/files\/file_3ad7fa8b-3842-4013-b91f-9093aa0d21ab.png?v=1770748134"},{"product_id":"шкіра-та-кава","title":"Лекція Шкіра та кава","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eОнлайн- лекція про вплив кави на фізіологічний стан та функції шкіри. Як кава впливає на старіння шкіри, синтез колагену та еластину, стан епідермісу. Яка кількість кави є шкідливою для шкіри та як працює кофеїн у топічних засобах.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color:#00adbb;\"\u003eДетальніше про лекцію:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e         На сьогоднішній день кава є одним з найпоширеніших напоїв, який присутній в раціоні переважної більшості людей. На лекції «Кава і шкіра» ми поговоримо про вплив кави на різні структури шкіри, її функції та процеси старіння. Як впливає кава на товщину шкіри, синтез колагену та еластину, процеси старіння та рівень сценесцентності клітин. Яка кількість кави є корисною для шкіри, а після якої чашки варто зупинитися, щоб уникнути негативного впливу. На скільки ефективним є кофеїн та інші біологічно активні компоненти кави в топічних засобах та для яких естетичних проблем шкіри їх доцільно використовувати. Про все це на лекції «Шкіра і кава»\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color:#00adbb;\"\u003eПлан лекції:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eВплив кави на функціональний стан епідермісу\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eВплив кави на колагеново-еластиновий каркас шкіри\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eКава та реакція шкіри на УФ-випромінювання \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eКофеїн як сонцезахисний ад’ювант\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eВплив кави на старіння та сценесцентні клітини шкіри\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eКофеїн та інші біологічно активні складові кави в топічних косметичних засобах\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eАнтицелюлітні властивості кофеїну\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eВплив кави на ріст та відновлення волосся\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003eЛектор\u003cp\u003eІрина Капустяна – фізіолог, кандидат біологічних наук. Автор навчальних курсів з анатомії та фізіології для косметологів та масажистів. Експерт з 11-річним досвідом в галузі базової освіти для косметологів. Учасник понад 10 міжнародних наукових та косметологічних конференцій та конгресів.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eТривалість\u003cp\u003e90 хвилин\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eДля кого ця лекція\u003cp\u003eДля широкої аудиторії, а також для косметологів, лікарів естетичної медицини, професійних бьюті-блоггерів, бьюті-редакторів, творців косметичних засобів та б'юті-консультантів.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eНаявність диплому\u003cp\u003eБез Диплому\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eДоступ до запису\u003cp\u003eНеобмежений\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Ірина Капустяна","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51370829349181,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"UAH","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0982\/7749\/1005\/files\/file_99839dcf-4d50-4dab-a82f-3d7dd38c5171.png?v=1770748214"}],"url":"https:\/\/skinstoryedu.com\/collections\/%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%96%d0%b1-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%82%d1%8f.oembed","provider":"Skinstoryedu","version":"1.0","type":"link"}